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1995年冬天的底特律，每逢周末乐手们都会聚在一家名为The Shelter的Hip-Hop俱乐部进行一对一的为时一分钟的表演比赛，吉米•史密斯（艾米纳姆）是众多黑人乐手中另类的白，虽然他很有实力，却在每次上台表演时都会卡壳，只得到一片喝倒彩的嘲笑声。 除了要勇敢面对被起哄的人群轰下台的尴尬，吉米•史密斯还要应付与母亲（金•贝辛格）及同母异父的妹妹一起生活在狭小局促的拖车里的难堪。而母亲的男友、黑人与白人的平行线关系、他的工作和感情等等，也皆是他的压力。他试图冲破家庭与团体的束缚，用音乐表达出对生活的愤怒和不满，然而他首先要解决的，是战胜怯弱的自己。
杰瑞米·雷纳,安东尼·麦凯,布莱恩·格拉格提,克里斯托弗·沙耶,大卫·摩斯,拉尔夫·费因斯,盖·皮尔斯,克里斯蒂安·卡玛戈,伊万杰琳·莉莉
尼古拉·科斯特-瓦尔道,蕾克·贝尔,乔·博恩瑟,杰弗里·多诺万,欧玛瑞·哈德威克,霍特·麦克卡兰尼,洁西·斯克拉姆,本杰明·布拉特,迈克尔·兰德斯,艾莫里·科恩,伊万·琼斯,胡安·巴勃罗·拉瓦,克里斯·勃朗宁,萨拉·明妮奇,基思·雅各,马特·杰拉德
阿诺·施瓦辛格,琳达·汉密尔顿,爱德华·福隆,罗伯特·帕特里克,阿尔·伯恩,乔·莫顿,埃帕莎·默克森,卡斯图罗·格雷拉,丹尼·库克塞,詹妮特·戈德斯坦恩,山德·贝克利,莱思莉·汉密尔顿·格伦,彼得·舒鲁姆,唐·雷克,吉姆·帕尔默,格温达·迪肯,科林·帕特里克·林奇,妮基·考克斯,德沃恩·尼克森,阿卜杜勒·萨拉姆·埃尔·拉扎克,迈克·马斯喀特,迪恩·诺里斯,查尔斯·A·坦伯罗,丹尼·皮尔斯,马克·克里斯托弗·劳伦斯,林凡,乔尔·克莱默,斯科特·肖,史文-欧尔·托尔森,小威廉·威谢尔,KenGibbel
肖恩·康纳利,克劳斯·马利亚·布朗道尔,马克斯·冯·叙多夫,金·贝辛格
布莱特妮·墨菲
尼克·罗宾森,威廉·弗西斯,迈克尔·斯图巴,迈克尔·珊农,格伦·弗莱施勒,鲍比·坎纳瓦尔,克里丝蒂安·赛德尔,查理·考克斯,保罗·斯帕克斯,查理·普拉默,凯莉·麦克唐纳,谢伊·惠格姆,杰克·休斯顿,史蒂夫·布西密,帕特里克·肯尼迪,迈克尔·泽根,朱丽安妮·尼科尔森,文森特·皮亚扎,格蕾丝·雷克斯,凯瑟琳·沃特斯顿,希瑟·林德,瑞安·施密特,格瑞辰·摩尔,詹姆斯·克伦威尔,约翰·哈林顿·布兰德,凯莉·奥马利,安娜·卡塔莉娜,乔茜·加里娜,路西·加里娜,Domenic·Ambroselli,大卫·坎贝尔,梅格
